Para no salir de tema, como en el post anterior y saltando de link en link encontré una serie de ejercicios para realizar cuando estas sentado sin poder moverte de la pc.

Por suerte soy de realizar varios de ellos sin darme cuenta por que notaba lo incomodo que estaba luego de pasar tiempo frente a la computadora.

Ya que nos hace mal estar asi, todos sedentarios, por lo menos con estos tips podremos hacer que dentro de los males sea el menor posible.

Cundo ingresen a la pagina veran que esta en ingles, no se preocupen que con las imágenes alcanza y sobra para entender todo, solo sigan presionando en next y podran ver pasar las imágenes de los ejercicios.

Entren aqui

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